«Los grandes sucesos dependen de incidentes pequeños.» Demóstenses 

Disponemos de aproximadamente 100 mil millones de neuronas en toda nuestra vida, cada neurona se puede conectar hasta 10.000 veces. La velocidad puede alcanzar hasta 1000 conexiones por segundo. Los aproximadamente 450 músculos de nuestro cuerpo están en un ajuste constante, corazón y respiración están en flujo continuo. Nuestro cuerpoequipo, como lo llamamos, envuelve, involucra, comunica y se equilibra constantemente desde los pies hasta la cabeza. La Técnica Alexander nos permite descubrir la    tri-dimensionalidad de nuestro cuerpo en movimiento.

El individuo está tan activo en la postura como lo está en el movimiento. G.E. Coghill